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Willkommen im Frühling

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Wir wünschen viel Vergnügen mit unseren aktuellen Nachrichten und Hinweisen.

Dein Yoga Leo Team

Warum Frühling die beste Zeit für dein Training ist

Nach den kalten Wintermonaten fühlen sich viele müde und unbeweglich. Regelmäßiges Training hilft dir, deinen Körper zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und dein Energielevel nachhaltig zu steigern.

Mit gezielten Übungen aus dem Yoga und Pilates kannst du:

🌱 Deine Muskulatur sanft und effektiv aufbauen

🌱 Flexibilität und Beweglichkeit verbessern

🌱 Deine Haltung optimieren und Rückenschmerzen vorbeugen

🌱 Stress abbauen und dein inneres Gleichgewicht finden

🌱 Mehr Energie für den Alltag gewinnen

Frühlings - Workshops

Um dich optimal zu unterstützen, haben Annemarie und Caroline zwei unterschiedliche, aber speziell auf die Frühlingszeit abgestimmte Workshops entwickelt:

 🦋Sound Journey & Yoga Nidra mit Annemarie🦋

Lerne die Kunst der bewussten Entspannung

👉am 29.03.25 von 17:00 - 19:00 Uhr 

🌸 Spring Detox - Yoga Workshop mit Caroline🌸

Reinige deinen Körper und Geist mit entgiftenden Übungen

👉am 27.04. von 9:00 - 11:30 Uhr 

Nutze die Energie des Frühlings, um dich neu zu entdecken und dich rundum wohlzufühlen. 

Ein neues Special

am 23.04.25, von 10:00-11:30

YinMotion verbindet Yin Yoga mit tänzerischen Bewegungen. 

Die Kombination tänzerischer Elemente und Yin Yoga-Asanas mobilisiert, kräftigt und öffnet deinen Körper sanft und wohltuend: ohne Stress und gleichzeitig voller Energie und Kreativität liegt der Fokus auf dir und deinem Körper in Bewegung.

Durch das Zulassen der Schwere im Yin Yoga und das Erleben von....

Wie wäre es denn...

...mit unserem Yoga Grundkurs mit Martin?

Der nächste Kurs beginnt am 3.05.25 und richtet sich an Yoga Neulinge und WiedereinsteigerInnen und vermittelt Schritt für Schritt das Grundgerüst für eine solide und praxisorientierte Yogapraxis im sportlichen Vinyasa Yoga -Stil....